Адаптивная физкультура

Адаптивная физическая физкультура (АФК) — это специально разработанный комплекс упражнений и активностей, предназначенный для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Дети с ОВЗ часто не могут реализовать, без помощи специалиста, природой заложенный потенциал, самостоятельно не восполняют свою потребность в движении, играх, эмоциональном общении. Из-за этого они отстают в развитии от своих сверстников. Дети с ДЦП (детский церебральный паралич), с ЗПРР (задержка психо-речевого развития), с РАС (расстройство аутистического спектра), СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности), нуждаются в занятиях АФК так же, как обычные дети – в занятиях физкультурой и спортом.

У нас в центре занятия по АФК проводятся для детей от 2 до 15 лет.

Наиболее типичными двигательными расстройствами при всех заболеваниях являются:

• задержка психомоторного развития (моторная неловкость)

• сниженный или повышенный тонус, вынужденная гипокинезия (снижение двигательной активности)

• снижение мышечной силы и подвижности суставов, быстроты и ловкости движений, выносливости организма

• нарушения осанки, деформация стоп из-за слабости мышечного корсета и негармоничной работы мышц — антогонистов

• недостаточность тех многообразных функций и умений, которые формируются в процессе психо — моторного развития ребенка и обеспечивают его умение ориентироваться и двигаться в пространстве, являющееся необходимой основой любой деятельности человека.

Результатом регулярных занятий будет:

1. Улучшение психо — эмоционального состояния. Ребенок, достигая успеха в физической активности, укрепляет самооценку и мотивацию.

2. Развитие двигательных навыков и физической подготовки. Развитие координации, силы и выносливости, имитационных способностей, навыков произвольной организации движений.

3. Укрепление иммунной системы ребенка. АФК обеспечивает общеукрепляющий, профилактический и реабилитационный эффект.

4. Развитие навыков самообслуживания. Улучшение качества жизни семьи, развитие самостоятельности.

5. Развитие навыков саморегуляции. Занятия способствуют снятию эмоционального напряжения.

Ни для кого не секрет, что физические упражнения хорошо сказываются на общем состоянии ребенка.  Самое главное, АФК позволяет компенсировать недостающие функции организма за счет развития имеющихся  функций. Мозг человека устроен таким образом, что положительная активность одного вида деятельности стимулирует другие виды деятельности. Именно поэтому развитие крупной моторики активизирует развитие мелкой, а мелкая моторика пальцев в свою очередь благотворно влияет на речь ребенка.

Занятия АФК помогают укрепить опорно-двигательную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы.